27/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Stacionarni bicikl i njegove prednosti
Stacionarni bicikl je točno to što kaže njegov naziv, bicikl koji stoji na mjestu no to ne znači da je to ukras nego je namijenjen vježbanju. Vježbe na stacionarnom biciklu možete vršiti unutar svog doma te nije potrebno odlaziti do … Continue reading
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 5 Napredno
Ovaj trening je kratak ali je samo za one jako napredne i koji stvarno imaju snage a žele dosegnuti nove granice. No ako vam je preteško uvijek se možete vratiti na prvi stupanj i krenuti sve iz početka.
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 4
Za one koji su već dobro u kondiciji i trebaju nove izazove za spinning, evo još naprednijeg programa. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odabrati i još teži program tako da kliknete ovdje.No ako … Continue reading
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 3
Spinning na sobnom biciklu za još naprednije. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odrabrati i još teži program tako da kliknete ovdje. No ako vam je preteško vratite se na prvi stupanj.
24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 2
Ovo je drugi stupanj spinninga namijenjen onima koji su već postigli određenu konsituticiju mišića i kondicije. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odrabrati i još teži program tako da kliknete ovdje. No ako vam … Continue reading