Borci mješovitih borilačkih vještina ponekad koriste nevjerojatne metode kako bi postigli potrebnu kilažu za svoje mečeve. Jednu od tih metoda pokazao je UFC borac Jim Miller na ovom videu.

Ova metoda omogućava mršavljenje i do 10 kilograma u sat vremena, ali je i vrlo opasna pa da citiramo njegove riječi “Ne pokušavajte ovo kod kuće, ja sam profesionalac”.

Kako to funkcionira? U kadu se napuni vruća voda koja je takve temperature da ju je jedva moguće izdržati i u vodi se otopi 4 kilograma soli. Efekt je da se tijelo zagrijava čime se pokreće proces znojenja i istovremeno slana otopina izvlači vodu iz tijela.

Toplina je takva da se tijelo znoji još dosta nakon toga što Jim Miller izađe iz kade.

Realno ovo “mršavljenje” se svodi na gubitak tekućine iz tijela a ne mršavljenje gubitkom masnog tkiva. Ovo je izuzetno nezdrava i opasna tehnika koja može imati opasne posljedice na mnoge sustave u organizmu i u najmanju ruku dovesti do dehidracije. Ni u kojem slučaju ovo ne pokušavajte sami. Poslušajte savjet samog Jim Millera koji isto kaže da ovo ne pokušavate ako niste profesionalac uz strogi liječnički nadzor.