Gotovo svi, a posebno mlade djevojke se brinu oko sala na trbuhu i gledaju svaki način kako ga se mogu riješiti. Općenito gledano, trbušno salo je glavna briga najvećeg broja fitness entuzijasta. Nažalost nema magičnog lijeka za to.

Dodatnu frustraciju stvara i činjenicu da sigurno imate neku frendicu koja ima ravan trbuh a stalno nešto jede. To je vjerojatno uzrokovano genetski tako da nije dobro živcirati se zbog toga.

Jednog od očitog rješenja i koje sigurno funkcionira su pažljivo izabrane vježbe koje možete raditi kod kuće. Christine Salus na ovom videu pokazuje vježbe koje svaka djevojka može raditi kod kuće ispred računala, samo vam treba malo mjesta na podu. Video pokazuje set od 13 različitih vježbi i neke od njih ogu biti jako naporne ako niste već u nekakvoj formi.

Prije izvođenja tih vježbi dobro se posavjetovati sa stručnom osobom kako se ne bi ozlijedili. također preskočite vježbe koje su vam prenaporne.

Osim vježbanja bitno je i fokusirati se na pravilnu i uravnoteženu prehranu u kojoj neće biti najviše slatkog, peciva i brze hrane. Koliko god vam se činilo da nemate vremena i da vam se ne da, ipak je pogrešna hrana ta koja je stvorila salo na vašem trbuhu.