Izgled za plažu uvijek postane bitan pred ljeto. Žurimo se skinuti kile, smanjiti trbuh, zategnuti guze i isklesati bedra. Nažalost, vrlo često se toga sjetimo prekasno i onda podlegnemo brzim i opasnim dijetama i na kraju završimo sa problemima u crijevima i strijama po koži. Ako ste već čitali i druge članke, vjerojatno ste primijetili da naglasak uvijek stavljaju na dijete i mršavljenje.

Prvo ako je ikako moguće, počnite zdravo jesti dosta prije ljeta i baviti se nekim vježbanje, tek toliko da se malo zategnete prije odlaska na more. No vjerojatno to niste stigli i sada gledate kako bi mogli još uvijek izgledati dobro a kile su još uvijek tu. Prvo i osnovno – imajte stav da izgledate sjajno. Znam da vam ovo zvuči kao neki jeftini i izlizani klišej, ali funkcionira. Ako vi mislite da dobro izgledate onda će i ostali to prihvatiti i misliti jer ćete jednostavno zračiti. Ako vama vaše tijelo ne izgleda lijepo, kako će onda drugima biti lijepo. Ispravite se i hodajte ponosno, a ne da visite k’o bolesna tužna vrba.

Iako možda još uvijek imate koju kilu previše, još uvijek možete izgledati dobro, a ključ je u pravilnom izboru badića. Potrebno je izabrati badić koji će maknuti naglaske sa kritičnih dijelova tijela koji inače ne izgledaju baš najbolje. Ako nosite jednodijelni badić, onda neka tamni dijelovi budu na onim mjestima gdje želite da ima manje pozornosti, kao na bokovima, a svjetlije boje na mjestima gdje se može istaknuti kao okomito od grudiju do donjeg djela trbuha, pa vizualno dobijete dojam da ste mnogo mršaviji. Također možete izabrati i badiće koji imaju uzorak koji „razbija sliku“ dok hodate, na primjer točkice pa ćete opet dobiti efekt da ste mršaviji. Nekoliko savjeta poslušajte na ovom videu.

Uredite svoju frizuru i zaštitite kosu. Mnoge žene imaju problema sa kilama a opet nekako uspijevaju privlačiti poglede, i to ne bilo koje nego one požude. Uglavnom je uzrok lijepa kosa, koja ostaje lijepa i nakon kupanja. Dakle zaštite kosu od soli i klora. Ne morate nositi glupu gumenu kapicu, ali nabavite neke hranjive kapsule, ampule i losione za kosu kako bi je mogli nahraniti i osvježiti nakon kupanja.

Pazite se sunčanja. Uvijek na plaži možete vidjeti žene koje izgledaju ružno crvene. To je ružno a i opasno za zdravlje. Ne morate žudjeti za zlatnim tenom koje vidite kod nekih mršavih djevojaka jer velika je vjerojatnost da su ga dobile u solariju i to su radile danima. To možete i vi, isto u solariju ili na prirodan način. Nemojte žuriti, jer nećete biti lijep prizor drugi dan na plaži ako ste cijeli prvi dan na suncu i boja se ne može dobiti za dva dana ma što vam tko rekao. Dakle mislite na svoje zdravlje i koristite kreme za sunčanje sa adekvatnim zaštitnim faktorom i još je dobro uzeti neko ulje za tamnjenje koje nije crveno (puno karotena) jer to ne izgleda lijepo i stvara mrlje. Kroz par dana pažljivog sunčanja, imati ćete lijepi brončani izgled na kojem se uglavnom ne vide strije i celulit se mnogo manje ističe pa će vam zavidjeti i neke mlade cure.

Dakle pravi stav, dobro izabran badić, lijepa i uredna kosa i dobra boja stvorit će od vas ženu kojoj neće nedostajati poziva za ples navečer.