23/05/2023
by admin
Komentari isključeni za Okinawa dijeta
Okinawa dijeta je prehrambeni plan inspiriran tradicionalnom prehranom stanovnika Okinawe, japanskog otoka s jednom od najdužih očekivanih životnih dobi na svijetu Continue reading
03/05/2023
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje kod kuće
Mršavljenje ima mnogo prednosti, uključujući poboljšano zdravlje, povećanu samopouzdanje i bolju kondiciju. Kada održavate zdravu tjelesnu težinu, manje ste skloni različitim bolestima Continue reading
20/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Skočite za radost i sok!
Sok se zapravo može smatrati prirodnim izvorom vode i opskrbljuje tijelo proteinima, ugljikohidratima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji se mogu brzo i učinkovito apsorbirati. Svježi sok također sadrži potrebne enzime i pigmente poput karotena, klorofila i flavonoida. Konzumiranje soka pokreće probavni proces vašeg tijela i omogućava brzu apsorpciju visokokvalitetne prehrane, što može rezultirati povećanom energijom. Continue reading
12/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Prava hrana dobra je navika za život i mršavljenje
Ako želite smršaviti, konzumiranje svježe hrane od vitalnog je značaja za plan mršavljenja. Također, jedenje svježeg voća i povrća pomaže kosi, koži i zubima da ostanu privlačni i zdravi. A kad razmislite, voće i povrće su izvorna hrana „za van“. Jednostavno je zgrabiti za naranču, jabuku, bananu, grožđe ili brzo baciti nekoliko povrća zajedno na salatu. Continue reading
12/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Prevencija vrijedi kilogram lijeka
Zdrava hrana i dobra prehrana ne samo da mogu pomoći u održavanju kondicije, već i liječiti bolest. Možda čak nećete morati ići u trgovinu zdrave hrane. Možete ih kupiti pravo u svojoj trgovini ili uputiti se na tržište lokalnog poljoprivrednika. A ako se usredotočite na zdravu i uravnoteženu prehranu s 14 “Supernamirnica”, štetni učinci ovih bolesti mogu se usporiti, zaustaviti ili čak preokrenuti. A kada tijelo njegujete fizički tim namirnicama koje su bogate hranjivim tvarima, povećavaju se vaše mentalne sposobnosti, a poboljšava se i duhovna dobrobit. Continue reading