Pijenje čaja od cimeta prije spavanja može izbjeći prekomjerno povećavanje kilograma, a može pomoći i u gubitku nekoliko kilograma. Ne brinite, gorko-slatki začin u svom čajnom obliku bit će jednako ugodan vašim ukusnim pupoljcima.

Zimski praznici izjednačavaju se s bezumnim jedenjem i neočekivanim debljanjem. Uz veselu svečanu vibru oko nas, može nam biti teško pridržavati se svoje svakodnevne navike jesti zdravu hranu i raditi svaki dan. Srećom, postoje neki načini koji vam mogu pomoći da barem ne ispadnete iz odjeće.
Svi volimo cimet u našim kolačima i smoothieima, ali čaj od cimeta nešto je što možda nikad prije niste probali. Ali ne brinite; gorko-slatki začin u svom čajnom obliku bit će jednako ugodan vašim ukusnim pupoljcima.

Čaj od cimeta, zbog visokog profila hranjivih tvari, može pojačati vaš metabolizam i kontrolirati razinu kolesterola i šećera u krvi. Njegova protuupalna svojstva izbjegavaju nadimanje trbuha. Začin je također poznat po tome kako pomaže probavi namirnica koje mogu pridonijeti gubitku dodatnih kalorija.
Kako se radi čaj od cimeta?

U vruću tek prokuhalu vodu stavite čajnu žličicu cimeta, žličicu meda malo crnog papra i žličicu limunovog soka.
Izvori
Effectiveness of cinnamon tea in reducing weight among late obese adolescence
Researchers Study Cinnamon Extracts
Beneficial Compounds in Cinnamon Spice Up Insulin Sensitivity
Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient
Cinnamons upplementation positively affects obesity
Anti-Obesity and Anti-Hyperglycemic Effects of Cinnamon