14/04/2023
by admin
Komentari isključeni za Koliko kalorija se troši rezidbom voćaka?
Rezidba voćaka je neizostavan dio održavanja zdravih i produktivnih stabala. Osim što omogućuje bolji rast i razvoj biljke, rezidba može biti i odličan način za trošenje kalorija i poboljšanje tjelesne kondicije. Continue reading
22/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Važnost tjelesne spremnosti
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za spuštanje razine glukoze u krvi, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti su tjelesna kondicija i vježbanje. Ipak, u našem sve sjedećem svijetu, gdje se gotovo svaki bitni zadatak … Continue reading
23/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Niti nakon 40 nije prekasno za mršavljenje
Činjenica je da ćete usporiti metabolizam nakon što navršite 40 godina. To nije mit ili izgovor, to je činjenica. Nakon što navršite četrdeset, vaš se metabolizam smanjuje u brzini, za oko 5% svakihdest godina. Srećom, to ne mora značiti kraj … Continue reading
17/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako spriječiti da koža visi nakon mršavljenja
Kada izgubite znatnu količinu težine, oko 25 posto ili više od svoje ukupne tjelesne težine, vjerojatnost je da imate viseću kožu oko pojedinih područja. Koža se može dosta objesiti na mjestima kao što su trbuh i tamo se događa najčešće. … Continue reading
17/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za brzo mršavljenje bez utega
Za brzo mršavljenje ne trebate imati najnoviju spravu za vježbanje ili bilo koji drugi komad opreme za odraditi izazovna vježbe koja će izgorjeti kalorije i pomoći da izgubite težinu. Za brz gubitak na težini, usredotočite se na intenzivne kardiovaskularne vježbe. … Continue reading