Velik broj ljudi se obično u pogrešnom trenutku odlučuje da mora smršati bar 10 kilograma jer im dolazi nekakvo vjenčanje ili neka drugi bitan događaj na kojem žele izgledati najbolje moguće. Deset kilograma može biti mnogo, ali opet nije nedostižno, … Continue reading
Tag: vježbanje
Mršavljenje – Zašto je vježbanje važno?
Zanima li vas kako smršaviti? Ukoliko je odgovor da, on da sigurno već istražujete i pripremate plan mršavljenja za sebe. Za mnoge osobe, plan mršavljenja je vodič koji mogu slijediti i koji će ih motivirati da ne posustanu. Ukoliko s … Continue reading
7 iznenađujućih razloga zbog kojih se debljate zimi
U debljanju je mnogo više od samo kalorije unutra – kalorije van. Stvari poput propuha u kući, vaš pokrivač i šmrcanja mogu sve biti razlozi iza vašeg rastućeg trbuha. Nije potrebno da budete CSI agent kako primijetili sumnjive događaje koda … Continue reading
Kako se riješiti sala sa koljena?
Salo na koljenima nije toliko ozbiljno kao salo u abdominalnom području jer u koljenima nema vitalnih organa kojima se može omesti rad. No to ne znači da vam to salo ne treba smetati. Vizualno je neprihvatljivo, posebno ako ste već … Continue reading
Kako smršaviti prije Božića?
Kako smršaviti prije svečanog dočeka Božića na koji želite ići predivnoj haljini ili hlačama koje nikada niste odjenuli? Božić je pred vratima i nema još puno vremena, no to ne znači da se sada morate baciti na gladovanje. Kakvu god … Continue reading