Orbitrek Kettler Cross M je vrhunski eliptični trenažer namijenjen kućnoj uporabi koji se može podešavati prema osobi koja želi smršaviti i dovesti se u fit stanje. Kao i kod ostalih Kettler orbitreka, Cross M nudi širok izbor funkcija. Nekoliko programa … Continue reading
380 Search Results for: vježbanje
X-Plorer Avantis orbitrek
Orbitrek X-Plorer Avantis omogućava kompletan trening, treniranje gornjeg i donjeg dijela tijela istovremeno, što je idealno u vrijeme kada dnevne obveze oduzimaju sve više vremena. Sprava omogućava potpunu kardiovaskularnu vježbu, a posebno je efikasna kod sagorijevanja masnih dijelova. Pokretanje je … Continue reading
Dijeta Istjerivači šećera ili Sugar Busters
“Izbaci šećer da smanjiš salo” bi ukratko bio slogan dijete pod nazivom “Istjerivači šećera”. Ova dijeta je vrlo poznata u Hollywoodu i među ostalim celebritijima, a temeljna ideja je umjerenost pri unosu šećera. Temeljni princip je da iz svoje prehrane … Continue reading
Kako pripremiti tijelo za vjenčanicu?
Vjenčanje je jedan od najvažnijih dana u životu žene i svaka žena želi izgledati savršeno u svojoj vjenčanici. Za to čak i nije nije potrebno mnogo smršaviti, ali je svakako potrebno učvrstiti tijelo. Tonirani i oblikovani mišići, čak i ako … Continue reading
Makeover za majke – karlični nagib
Dio tijela koji se u toku trudnoće zna opustiti i “raskvasiti” su svakako bedra, a posebno i mišići na stražnjici. Zbog toga je snimljen ovaj video kao pomoć svima kojima je taj dio problematičan. Fred DeVito objašnjava ovu vježbu u … Continue reading