Ukupni Ayurveda pristup mršavljenju može prosječnom korisniku biti jako kompliciran i često se odustaje od čitanja uopće o tome zato što ima previše elemenata, a najčešće ih odbija duhovni dio, pa se okreću isključivo herbalnom djelu ayurvede. Prirodni biljni ayurvedski proizvodi za mršavljenje se baziraju na biljkama koje mogu pojačati pitta element, čak i u osobama koje nemaju tijela sa jakom pitta dosha. U zapadnom prijevodu to znači da te biljke pojačavaju metaboličke reakciju, podižu razinu dostupe energije u tijelu, pojačavaju krvotok i tjeraju tijelo da jače iskorištava masnoće.

Đumbir (Zingiber officinale) bi mogla biti možda najvažnija biljka u sklopu prirodnih biljnih ayurvedskih preparata za mršavljenje jer je ustanovljeno da osobe koje su na ayeurveda prehrani brže mršave ukoliko redovito piju čaj od đumbira i koriste tu biljku često u raznim obrocima. Ova biljka ne samo da podiže metabolizam, nego i kod nekih ljudi otupljuje ukusne pupoljke na jeziku čime efektivno gasi apetit. Baš vam se i ne jede ako vam sve ima bljutav okus.

Začinsko bilje poput kumina, crnog papra, cimeta, gorušice i crvene papričice se uvijek preporućuju u obrocima ako želite smršaviti. Svaki od ovih začina prema Ayurveda ishrani pojačava metaboličke procese u tijelu. Sadrže ulje koje tjera tijelo da prijeđe u višu energetsku razinu. Probava radi jače kako bi probavila unesene začine, dok srce jače tjera krv kako bi brže dostavilo kisik u probavni sustav i odvelo toplinu iz jezgre tijela prema van a time se i potiče rad znojnih žlijezda ako bi se tijelo ohladilo. Sve to zahtjeva dosta energije. Gledajući tako, jako začinjena i ljuta hrana se može percipirati kao minijaturna vježba koja postiže da dio obroka koji ste upravo pojeli bude potrošen kako bi ga uopće probavili.

Simplistički pristup mršavljenju poput brzih dijeta ne radi dugoročno. U stvari kada bi pogledali kroz povijest gotovo svaka brza dijeta je nestala kroz nekih deset godina i pojavile su se neke nove. No Ayurveda prehrana postoji jako dugo jer nije namijenjena samo mršavljenju nego kompletnoj transformaciji tijela i zdravom životu.

No, sve ovo još uvijek nije odgovorilo na pitanje kako mogu smršaviti zar ne? U stvari je, ali vam sigurno još uvijek izgleda jako komplicirano. Mnogi ljudi samo pitaju “Kako mogu brzo smršaviti?” i žele direktan recept, vježbe, operaciju ili neke tablete s kojima kilogrami idu dolje. Neki ljudi jednostavno prestanu jesti i počnu naporno vježbati nadajući se da s time postići što žele.

Prvo se pitajte koji je točno vaš cilj? Zašto želite smršaviti? Zbog izgleda ili zdravlja? Ukoliko je bilo koji razlog i želite pokušati sa nekim alternativnim pristupom od uobičajenih, a opet nemate niti vremena niti volje kompletno promijeniti svoj stil života, AyurSlim kapsule za mršavljenje s Himalaye bi moglo biti rješenje za vas.

AyurSlim kapsule je prirodni dodatak ishrani baziran na povijesnim receptima iz Ayurvede. Zahvaljujući tvrtki Himalaya Herbal, taj proizvod u obliku kapsula omogućuje da vašem tijelu barem djelomično omogućite koristi koje nudi Ayurveda prehrana. Sam proizvođač se ne hvali ovim proizvodom kao neki drugi proizvođači i ne obećava nevjerojatan gubitak kilograma nego vas potiče na zdraviji život kojim ćete postići ono što želite.