Vježbanje dokazano skida kilograme i oblikuje tijelo, ali osim toga može imati i druge korisne osobine poput orgazma. Nova studija sa Sveučilišta Indiana otkriva da žene mogu doživjeti orgazam tijekom vježbanja, neke svjesno, neke nesvjesno.
Ukoliko ste češće u teretanama, možda ste primijetili neke žene koje znaju uzdisati iako ne izgledaju jako umorno ili oznojeno, ili jednostavno imaju vrlo zadovoljan izraz lica. Vjerojatnost je da su doživjele orgazam za vrijeme vježbanja. Točan naziv ove pojave je coregasm (izgovara se korgazam) a dolazi od spajanja dva engleska izraza “core exercises” i “orgasm”, odnosno središnje vježbe i orgazam.
Prema istraživanjima Sveučilišta Indiana u kojem je sudjelovalo na stotine žena od 18 do 63 godine koje su doživjele orgazam tijekom vježbe, došli su do zaključka da je najveća mogućnost da se to dogodi tijekom vježbi za trbušne mišiće. Njih čak 51,4 posto je došlo do vrhunca tijekom takvih vježbi, dizanje utega je na drugom mjestu s 26,5 posto, joga na trećem s 20 posto, potom vožnja bicikla (15,8 posto), trčanje (13,2 posto) i hodanje (9,6 posto).
Prema riječima iskusnih osobnih trenera to se najčešće događa kod vježbe gdje žena visi na rukama i podiže noge za vježbanje donjih trbušnih mišića.
Prvi put u javnosti se ovo pojavilo u riječima Alwyna Cosgrovea, poznatog osobnog trenera, kasnije je o tome na svom blogu pisao i Adam Campbell, urednik Men’s Health-a.
Dakle ukoliko želite na zdrav način skinuti višak kilograma, ova metoda može biti i jako ugodna.
izvor ScienceDaily