eMršavljenje

Vježbe za razmak između nogu

Vježbe za razmak između nogu

Za postizanje razmaka između nogu bitno je raditi na mišićima sa unutarnje strane bedara.

Iako se smatra da je vrijeme razmaka između nogu prošlo, i da sada uglavnom vladaju žene većih butina i izražena guze, ljepota je u očima promatrača a mnogo ih još smatra to lijepim. Dakako ne zaboravite da velik utjecaj na razmak između nogu ima građa vaše zdjelice i možda nikakve vježbe u tome ne mogu pomoći jednostavno zato što su bedra preblizu.

No ako smatrate da su vaša bedra dovoljno razmaknuta, samo vam nakupljena masnoća smeta u tome da postignete taj razmak tada je to moguće postići pravilnim vježbanjem i pravilnom prehranom.

Neke od ovih vježbi mogu biti vrlo zahtjevne, te ukoliko osjetite nelagodu posavjetujte se sa stručnom osobom ili liječnikom.

Share and Enjoy !

Shares
Exit mobile version