Ova rutina vježbi za ravan trbuh koju vam pokazuje Holly Dolke je intenzivna i pomoći će vam da tonirate trbušne mišiće kako biste dobili lijep ravan trbuh. Savršeno vrijeme za ljeto ali možete vježbati i tijekom cijele godine.
Ključno je da cijelu ovu rutina radite svaki dan u tjednu. Napomena je da biste dobili ravan stomak, trebate smanjiti masnoću koja se nataložila na njega. Za to radite kardio i jedite čistu, uravnoteženu prehranu.
Vježbe na ovom vidu su vrlo intenzivne i ako tek počinjete možda ih nećete moći sve izvesti. Prije izvođenja bilo koji intenzivnih vježbi posavjetujte se s liječnikom.