Simulator veslanja bi mogla biti možda najbolja sprava za mršavljenje no često je vrlo zanemarena.
Magnetski simulator veslanja i mršavljenje. Ha? mogli bi reći. Nisu baš pojmovi koji se međusobno povezuju. U stvari simulator vježbanja je relativno nepoznata sprava koju mnogi izbjegavaju čak i u teretanama. No ukoliko trebate stabilno i jednoliko mršavljenje cijelog tijela onda je potrebno raditi aerobnu aktivnost koja će izgarati kalorije u gotovo svim mišićima istovremeno. I da, jasno nam je da ste ovakve rečenice već vidjeli mnogo puta kad su vam obećavali brzo mršavljenje.
Simulator veslanja, koji je poznat i kao ergometar, je jedan vrlo efektivan način mršavljenja i izgradnje tijela. Na njemu mora raditi gotovo cijelo tijelo a to se ne može zamijeniti niti sa jednom drugom spravom na tržištu. Time postižete da tijelo polako ali sigurno izgrađuje mišićna vlakna i dobiva na snazi a i gubite višak kilograma koji imate u obliku masnoća i vode. Inače se u svijetu mršavljenja nikada ne savjetuju vježbe samo jednog dijela tijela, jer time nećete smršaviti. Dokaz je da ako non stop radite trbušnjake, ne znači da ćete smršaviti na trbuhu.
Vježbanje cijelog tijela na magnetskom simulatoru veslanja je možda najbolja aerobna vježba koja postoji. To su vježbe niskog rizika udarca na zglobove jer niti u jednom pokretu ne skačete ili trzate udovima, niti se to smije raditi. Time se štite zglobovi i vezivno tkivo. Omogućeno je da istovremeno radite sa gornjim i donjim djelom tijela u savršenoj sinkronizaciji čime dobivate tonirani izgled. Zbog toga mnogi stručnjaci simulator veslanja smatraju idealnim fitness rješenjem. Također omogućava da mijenjate otpor pri vježbanju tako da je idealna i za totalne početnike i za vrhunske veslače.
Nedostaci ove sprave su da je simulator veslanja relativno velika i nezgrapna sprava za vježbanje koja zauzima dosta mjesta, ali ništa više od sobnog bicikla ili orbitreka. S druge strane ova sprava je generalno tiša od bicikala i orbitreka. Najčešće sadrži integrirani uređaj koji će mjeriti brzinu veslanja, vrijeme, potrošene kalorije, prijeđeni put, i mnoge druge podatke koji će vam pomoći da svaki dan imate redoviti i efikasan trening.
Simulatori veslanja su samo jedna od fitness sprava koje se mogu kupiti za dom, no poznati su po svojoj kompaktnosti, tečnosti vježbanja i tišine. U trgovinama možete pronaći brojne brendove koji proizvode ovakve sprave poput Body Sculpture, Nordic Track, Reebok, York, Carl Lewis, Pro Style Fitness, Lifespan, Lifecore, Kettler, Kadet i Tunturi. Svi ti brendovi izrađuju veslačke simulatore visoke kvalitete sa brojnim mogućnostima. Prije nego se odlučite na kupnju, prije provjerite razne recenzije i iskustva sa određenim spravama kako bi kupili najbolji ergometar za vas.
