03/05/2023
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje kod kuće
Mršavljenje ima mnogo prednosti, uključujući poboljšano zdravlje, povećanu samopouzdanje i bolju kondiciju. Kada održavate zdravu tjelesnu težinu, manje ste skloni različitim bolestima Continue reading
30/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Holističko mršavljenje bez brojanja kalorija
Ključ dobre kondicije, zdravog i sretnog je učiniti ove stvari više životnim stilom i načinom razmišljanja, a ne nekim strogim režimom prehrane ili vježbanja, sudjelovanjem u negativnom tjelesnom razgovoru ili lišavanjem stvari koje volite. Gledajući izbore prehrane i tjelovježbe neovisno jedni o drugima, potpunije uključujete svoj um i tijelo u sadašnjost: što ste jeli ili kako ste vježbali u prošlosti, nije važno. Jedino što je važno učiniti sada, u sadašnjosti. Continue reading
14/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Holističko mršavljenje – Kombinirajte um i tijelo s cjelovitim pristupom mršavljenju
Kako smršaviti brzo i trajno? Kako do dobre linije i zdravog života? Zauzimajući holistički pristup, možete se pozabaviti osnovnim problemima koji stoje iza akcija poput prejedanja ili nedovoljnog vježbanja. Ovo promiče dugoročno mršavljenje tako da možete održavati idealnu težinu i uživati u zdravstvenim blagodatima koje slijede. Razmišljanje o mršavljenju nije dovoljno da se to dogodi, ali može dodati malo energije vašoj rutini. Odvojite vrijeme za razmišljanje o tome kakav će biti osjećaj gubitka kilograma. Continue reading
12/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Joga kao pomoć u mršavljenju
Joga je izvrsna za njegovanje stanja mentalne i fizičke dobrobiti. Promovira uravnotežen i zdrav životni stil, a tehnike joge mogu se primijeniti i na uklanjanje prekomjerne težine, donoseći tako dodatnu korist, odnosno ako vam prekomjerna težina predstavlja problem. Vježbanje joge povećat će vaš metabolizam. Povećani metabolizam dovodi do povećanja procesa sagorijevanja kalorija, pa kombiniranje joge s programom sagorijevanja kalorija može vam donijeti izvrsne rezultate. Continue reading
10/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Holistično mršavljenje – Što je cjelovito mršavljenje?
Različite metode koje se koriste u holističkom mršavljenju pokazale su se učinkovitima jer djeluju zajedno i mogu pomoći pojedincu da izgubi višak kilograma i dugoročno ga spriječi. Metode uključuju zdravu prehranu, puno tekućine, čišćenje, meditaciju i vježbanje. Zdrava prehrana vrlo je važna kada je u pitanju mršavljenje, a svaki holistički program usredotočit će se na promicanje zdrave prehrane. Continue reading