eMršavljenje

03/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Tabata sklekovi i čučnjevi

Tabata sklekovi i čučnjevi

Trebate vježbe za ruke i noge koje pritom troše puno kalorija? Pripremite se za intezivno vježbanje svojih ruku i nogu. Kombinirati ćete samo dvije jako dobro poznate vježbe: čunjeve i sklekove i sveukupno to traje samo 8 minuta! U ovoj … Continue reading

03/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Najbolje vježbe za grudi

Najbolje vježbe za grudi

Kako imati ljepše grudi? Kako ne izgubiti grudi kod mršavljenja? Kako oblikovati grudi? Pitanja koja si postavljaju mnoge žene koje muče razne stvari. Oblikovanje grudi se postiže tako da se trening koncentrira na mišiće koji se nalaze izravno ispod njih. … Continue reading

nadlaktice

29/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mlohave nadlaktice

Vježbe za mlohave nadlaktice

Mlohave nadlaktice, ili poznatije kao šišmišja krila, su dio tijela koji mnogom ženama, a čak i muškarcima, stvar velik osjećaj neugode. Do te mjere da se ne usudite nekome mahnuti. Nema jedne specifične vježbe koju možete raditi kako bi učvrstili gornji dio ruke, iako… Continue reading

Vježbe za mršavljenje nogu kod kuće

05/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje nogu kod kuće

Vježbe za mršavljenje nogu kod kuće

Želite li seksi noge za plažu? Onda morate raditi vježbe sa ovih videa. Želite li seksi noge za plažu? Onda morate raditi vježbe sa ovih videa. Set vježbi za noge koje možete raditi redovito kod kuće a koje su posebno birane na način da ne izazivaju rast mišića nego doprinose vitkim i lijepim nogama, baš kakve trebaju biti na plaži. Continue reading