Ova rutina vježbi za ravan trbuh koju vam pokazuje Holly Dolke je intenzivna i pomoći će vam da tonirate trbušne mišiće kako biste dobili lijep ravan trbuh. Savršeno vrijeme za ljeto ali možete vježbati i tijekom cijele godine. Ključno je … Continue reading
170 Search Results for: kardio
Kako ostati u formi kada ste roditelj koji je kod kuće?
Ako ste roditelj koji je s djecom kod kuće onda pronaći vrijeme za vježbanje nije lako. Čak i najbolje isplanirano vrijeme može se izjaloviti zbog raznoraznih razloga. I bez omalovažavanja ikoga i bilo koje situacije, ipak ima roditelja koji situaciju … Continue reading
Mršavljenje kroz trening snage za žene
Dame, jeste li frustrirani vašim trenutačnim programom vježbanja? Pa, vrijeme je da isprobate mršavljenje kroz trening snage. Popularne vježbe poput zumbe, spinninga i aerobika su dobre za vaše tijelo. Ali postoje i drugi načini kako možete izgubiti težinu, a jedan … Continue reading
Mršavljenje s jabučnim octom i sokom limuna
Jeste li ikad razmišljali da pomiješate vodu, jabučni ocat i limunov sok kako biste stvorili prirodni napitak za mršavljenje? Ova kombinacija mogla bi biti upravo ono što trebate da potaknete metabolizam – ili barem, to neke dijete tvrde. Iako ovaj … Continue reading
Mršavljenje s limunom, medom i cimetom
Otkriveno je da med, cimet i limun imaju korisnih sposobnosti i benefita, od kojih neki uključuju pomoć pri mršavljenju. Saznajte više o načinima na koje mogu promovirati mršavljenje, kao i o alternativnim načinima izgubiti kilograme. Limun i med U malom … Continue reading