eMršavljenje

345 Search Results for: dijeta

12/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Kojom metodom efikasno smršaviti

Kojom metodom efikasno smršaviti

Pitanje koje zabrinjava priličan broj osobe dugi niz godina je kojom metodom smršaviti. Ima raznih metoda, režima ishrane, načina življenja, međutim sve se uglavnom svodi isključivo na jedno; a to je vaša volja i želja. Blagdani su prošli, i dosta … Continue reading →

Vježbe za ravan trbuh

26/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh

Vježbe za ravan trbuh

Kako izravnati trbuh i smanjiti salo na njemu? Jedino što morate za početak učiniti je izbaciti masnu hranu iz prehrane. Ovog trena ćemo vam opisati jako kvalitetan program koji se sastoji od treninga i od načina života kojim ćete izgubiti masnoće na trbuhu i postići ravan trbuh. Osobe koji se bore sa viškom kilograma, ili kada uspiju izgubiti kilograme, posjeduju isti problem. Continue reading →

23/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Najbolje dijete za brzo mršavljenje

Najbolje dijete za brzo mršavljenje

Ključ dijete za brzo mršavljenje je pravilan izbor namirnica za obroke i odgovarajuće vježbe kojim ćete povećati potrošnji energije u vašem tijelu. Održavanje dobre dijete za brzo mršavljenje sastoji se od zdrave ishrane i vježbanja najmanje 1 sat dnevno. Jedite … Continue reading →

Kalorije u karfiolu

23/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Kalorije karfiol

Kalorije karfiol

Koliko ima kalorija u karfiolu i može li to svakodnevno povrće pomoći u mršavljenju. Biljka iz porodice kupusnjača, bez obzira nazivate li ju karfiol, kaul iliti cvjetača predstavlja dobar izvor energije vaše ishrane. Bez obzira kako ju jedete: svježu, kuhanu na pari, pečenu iliti čak pohanu ova biljka vam omogućuje različite nutritivne koristi. Lišće karfiola štiti njezin plod od sunčevih zraka, dok ona raste što je razlog zašto se cvjetača za razliku od drugih članova porodice Continue reading →