eMršavljenje

345 Search Results for: dijeta

Savjeti za brzo mršavljenje

07/09/2016
by admin
Komentari isključeni za Savjeti za brzo mršavljenje

Savjeti za brzo mršavljenje

Ako želite zdravo smršaviti onda je to samo do 1 kilograma tjedno. Mršavljene 1 kilograma tjedno se smatra takvim da dovodi do dugoročnih promjena u načinu prehrane i životu općenito te neće dovesti do gubitka mišićna mase. Jasno je da je 1 kilogram tjedno sporo, i zato to mnogi pokušaju ubrzati koristeći iscrpljujuće dijete i zahtjevne programe vježbanja za mršavljenje. No takav način mršavljenja je vrlo teško održati duže vrijeme. No za početak mršavljenja čak i ovo može biti dobro. Continue reading →

17/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako spriječiti da koža visi nakon mršavljenja

Kako spriječiti da koža visi nakon mršavljenja

Kada izgubite znatnu količinu težine, oko 25 posto ili više od svoje ukupne tjelesne težine, vjerojatnost je da imate viseću kožu oko pojedinih područja. Koža se može dosta objesiti na mjestima kao što su trbuh i tamo se događa najčešće. … Continue reading →

02/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Sirovojelstvo i mršavljenje

Sirovojelstvo i mršavljenje

Sirovojelstvo ili poznatije kao rawfood diet, je prehrana sirovim voćem i povrćem, bez mesa, a i žitarice se u ovom načinu prehrane ne smatraju dobrodošlima. Broj ljudi koji se odlučuju na prehranu isključivo sirovim namirnicama je u porastu. Upitno je … Continue reading →

mrsavljenje vodom

17/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako piti vodu za mršavljenje?

Kako piti vodu za mršavljenje?

Mršavljenje vodom je vrlo zanimljiva tema. Klikni i saznaj tri ključna savjeta od nutricionistica Jennifer Cassette po pitanju pijenja vode i mršavljenja. Mršavljenje vodom je vrlo stara i rasprostranjena ideja. Kako god postavite stvar voda i mršavljenje idu zajedno. S druge strane jako je privlačna ta ideja jer je voda vrlo jeftina, za razliku od tableta za mršavljenje i ne zahtjeva od vas da radite neke iscrpljujuće vježbe. Continue reading →

14/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Skidanje kilograma prirodnim putem

Skidanje kilograma prirodnim putem

Postoji sistem kojim je svakako moguće reducirati kilograme bez vježbanja u dvorani za vježbanje iliti trčanja. Naturalnim putem. Dakako je prirodno da čovjek jede, pa onda to može biti način kako da zdravom ishranom skinete kilograme. Naime možete smršavjeti prirodnim … Continue reading →