Kako redovito ostajete fit, zdravi i fleksibilni? Odlična i srdačna prehrana hranjivog voća i povrća ključna je kao i redovita i kontinuirana tjelovježba.
Najbolja vježba je ona na kojoj stvarno i iskreno radite, bilo da su to sklekovi, rastezanja, skokići ili redovno trčanje ili puno hodanja. Međutim, postoje ljudi koji radije vježbaju koristeći fitness opremu u vlastitim domovima.
Slijedi nekoliko osnovnih i važnih stvari koje treba uzeti u obzir pri kupnji opreme za vježbanje.
Ne vjerujte onome što vidite i čujete
Barem ne sve, dobro je ako procijenite sve one tvrdnje koje prodavači opreme za vježbanje izjavljuju u svojim oglasima. Tako je teško prihvatiti istinitim, na primjer, neke izjave koje ljudima uvjeravaju da će izgubiti nekoliko kilograma za samo sedam dana ili da ćete smanjiti veličinu hlača u jednom mjesecu. Čak i uz pomoć dodataka prehrani, nije moguće postići tako velike promjene kao što su ove u samo nekoliko tjedana, a puno manje dana.
Fat Burner nije burner uopće
Budite skeptični prema tvrdnjama koje govore da ćete moći sagorjeti ogromnu količinu masti na određenom području tijela, poput kukova, bedara, struka samo primjenom određene vrste masti ili losiona itd. Jedini siguran način sagorjeti sve one masnoće način je mijenjanjem onoga što jedete. Vježba je najbolje rješenje za vježbanje svakog područja tijela s kojeg se želite riješiti sala.
Jedina recenzija koja se računa je vaša
Slike ljudi „prije i poslije“ koji tvrde da su mogli izgubiti kilograme zbog korištenja takve i takve opreme može ali i ne mora biti istina. Ako i jesu izgubili kilograme, njihovo je iskustvo čisto osobno i to nije jamstvo da će vaša jedinstvena tjelesna težina i konstrukcija tijela također podnijeti istu promjenu kroz koju su oni prošli.
Pročitajte sitni tisak
Uvijek je preporučljivo pročitati sitan otisak bilo čega. Iako vjerujete da je dobra oprema za fitness koju planirate kupiti, čitanje sitno tiskanih slova zaista ne bi škodilo jer može reći da morate smanjiti unos kalorija, a ne samo se osloniti na ono što stroj može učiniti za vas.
Napravite računicu
Postoje reklamne izjave koje govore da biste fitnes opremu mogli isplatiti u nekoliko jednostavnih rata ili ako plaćate samo 199,99 mjesečno. Ne zaboravite raspitati se o troškovima otpreme i rukovanja i uključite to u svoj izračun. Također, dodavanje potrebnog poreza na promet, naknada za isporuku, naknada za postavljanje. Znajte sve detalje prije kupnje.
Jamstvo, jamstvo
Najbolje je razmisliti o detaljima o njihovoj tridesetodnevnoj garanciji povrata novca. Iako bi to moglo biti dobro za vas kao potrošača, možda i neće biti tako povoljno ako odlučite vratiti spravu za vježbanje. Zapravo možete platiti nevjerojatne troškove otpreme sprave natrag, a to može koštati i više od onoga što biste mogli zajamčiti da dobijete za trideset dana. Provjerite tko plaća troškove povrata prije nego kupite.
Nazovite službu za korisnike
Obavezno kontaktirajte telefonsku liniju za korisnike. Obično imaju besplatne brojeve s kojima se morate lako obratiti, kao i predstavnika službe za korisnike koji mora biti zadovoljan što može prihvatiti vaš poziv i odgovoriti na sva pitanja ili pitanja u vezi sa njihovim proizvodima i uslugama.