Prelazak iz zime u proljeće zahtjeva i drugačiju ishranu. Potrebno je u prijelaznom periodu da se organizam očisti od štetnih i suvišnih supstanci. Osjećaj potištenosti možete imati i zbog neadekvatne i teške hrane, zato je proljeće idealno vreme za detoksikaciju i čišćenje organizma.
Prioriteti u prehrani:
VODA je potrebna našem organizmu kako bi izbacija toksine.
Voće omogućava prinos zdravih šećera i minerala.
Povrće vam daje minerale, vlakna i mikroelementa potrebne za neke ključne procese u vašem organizmu.