Toksičnost ljudskog organizma je jedan od najvećih problema u 21. stoljeću. Razlog je postojanje brojnih čimbenika koji doprinose razvoju i nakupljanju toksina u ljudskom tijelu, poput jakih kemikalija, zagađenja vode i zraka, nuklearne energije i raznih zračenja. Mnogi ljudi konstantno konzumiraju nove kemikalije, koriste sve vrste lijekova, jedu više šećera kao i rafiniranu hranu i zloupotrebljavaju razne sedative i stimulanse.
Ti toksini dovode do povećane učestalosti obolijevanja. Neke od najopasnijih su kardiovaskularne bolesti i rak. Druge su pretilost, alergije, artritis i razni problemi s kožom. Š toviše, toksini dovode i do drugih vidljivih simptoma uključujući umor, glavobolje, bolove, probleme gastrointestinalnog sustava, kašalj i druge probleme povezane s slabim imunološkim sustavom.
Ove kronične i akutne bolesti mogu se ublažiti kroz program čišćenja ili detoksikacije. Ovaj proces prirodno uklanja štetne toksine iz tijela. Može biti kratkotrajna ili dugoročna procedura. Ljudi koji su ovisni o nekim tvarima osjećaju veliku korist od programa detoksikacije. Oni mogu privremeno izbjeći tvori zbog kojih pate od ovisnosti i nakon čišćenja mogu nastaviti bez konzumacije takvih namirnica.
Imajte na umu da se toksičnost može pojaviti na dvije glavne razine. Može biti unutarnja ili vanjska. Vanjska toksičnost stječe se iz okoline kroz disanje, jedenje ili fizičke kontakte. Ona također uključuje kemijske karakteristike hrane koje utječu na zdravlje. Većina aditiva, lijekova i alergena uzrokuju otrovne spojeve unutar organizma. Zapravo, tvari poput natrija, mnogo hranjivih tvari, pa čak i voda mogu imati štetno djelovanje u određenim okolnostima.
S druge strane, unutarnji toksini su interno proizvedeni kroz normalne dnevne metaboličke procese u našem tijelu. Stanične, tjelesne i biokemijske aktivnosti stvaraju tvari koje treba eliminirati iz organizma. Ovi slobodni radikali poznati kao biokemijski toksini mogu uzrokovati upalu ili iritaciju tkiva i stanica te blokiraju normalno funkcioniranje organa, stanica ili čak cijelog tijela. Dodatno unutar našeg tijela su brojni mikroorganizmi. A sve vrste mikroba, stranih bakterija, crijevnih bakterija, parazita i kvasaca proizvode otpadne materija u svojim metaboličkim procesima. Emocije, misli i stres također povećavaju biokemijske toksine.
Gotovo svatko mora prirodno detoksicirati svoje tijelo kako bi dobro funkcionirao. Detoksikacija je dio normalne prehrambene aktivnosti. Jedenjem uravnotežene prehrane i izbjegavanje prekomjernosti u hrani i piću trebat će manje intenzivne detoksikacije i prirodni procesi bi trebali biti dovoljni. Iako tijelo ima ciklus eliminacije, uglavnom noću i ranim jutarnjim satima, jedenje prevelike količine hrane s visokim udjelom masnoća, visoko prerađenim namirnicama, industrijskim mliječnim proizvodima, pa čak i unosom lijekova, može se nagomilati mnogo toksina u tijelu. Zbog toga vam je potrebno detoksikaciju tijela.
Pravilan način uklanjanja sakupljenih toksina vrlo je važan za zdravlje svake osobe. Iako tijelo može podnijeti određenu količinu toksina, uvijek je potrebno misliti na smanjenje ili eliminaciju u slučaju kada zbog nekih okolnosti jedete više ili jedete hranu za koju znate da sadrži dosta loših namirnica.