Popularnost asai bobica ne opada, a s time se i povećava količina različitih preparata baziranih na acai bobicama. To mogu biti acai berry kapsule, sok od acai bobica, prašak koji otapate u vodi ili mlijeku, keksi i energetske ploćice koje sadrže asai bobice i mnogi drugi preparati. Zbog toga što vam je bitno poznavati koju količinu toga smijete konzumirati.
Stručnjaci kažu da kada vidite proizvod koji sadrži manje od 1000mg prirodne acai bobice, zaobiđite ga. Na tržištu se mogu pronaći i proizvodi koji sadrže manje od 300 mg acai bobica u sebi, što kada usporedite s njihovom cijenom su prava pljačka. Kako su acai bobice izuzetno dobre za zdravlje, zbog dobrog marketinga mnogi ljudi kupuju preparate od acai bobica bez da uopće provjeravaju koliko toga uopće unutra ima. A bitno je to znati, jer jako je bitno koliko ukupno konzumirate u danu. Misliti da možete uzeti koliko želite je pogrešno, jer i najzdravija stvar može biti opasana u velikoj količini.
5 osnovnih savjeta za uzimanje asai bobica
1. Odredite zašto uopće uzimate preparate od acai bobica kako bi mogli odrediti koliko ih možete konzumirati. Možda ste već zdravi i samo vam treba neki preparat da vam pomogne u održavanju vaše dobre forme, tada vam sigurno treba manje nego nekome tko upravo ide kroz proces mršavljenja.
2. Acai bobice nisu poznate da imaju neke poznate, no tijelo ne može apsorbirati njihove tvari beskonačno. Slično kao i kod vitamina C, postoji granica kod koje tijelo više nema koristi.
3. Pročitajte sastav preparata i upute za korištenje. Dobro pazite na količinu acai bobica u preparatu i što u uputama piše kako se uzima. Ako takvih informacija nema na preparatu mi bi bili skeptični. Pravilno označeni preparati moraju imati oznaku o količini ekstrakta iz acai bobica i koliko se dnevno smije konzumirati.
4. Prije kupnje bilo kakvog preparata od asai bobica, dobro istražite na Internetu sve što možete pronaći o preparatu koji vas zanima. Također, nemojte samo čitati informacije sa stranica koje vam pokušavaju prodati proizvod, nego i nađite one koje ne prodaju takav proizvod. Èitajte forume i potražite iskustva osoba koje su koristile takve preparate. Ukratko nemojte uzimati preparate koji sadrže manje od 1000mg čistog ekstrakta acai bobica.
5. Prije uzimanja ili kupovanja preparate provjerite ostatak sastava kako ne bi bilo neželjenih dodataka. Neke osobe su preosjetljive ne kofein, i bez obzira što možda pomaže kod mršavljenja nije pametno ga uzimati ako ste preosjetljivi.
Acai bobice su zbog svojih svojstava jako tražen proizvod i stvoren je čitav svijet raznih preparata od kojih većina ne daje ništa korisno tijelu a opet drže cijenu i jako se dobro prodaju. Svježe i sirove asai bobice su jako bogate mineralima i antioksidantima koji daju veliku koristi ljudskom organizmu, ali ih je kod nas gotovo nemoguće nabaviti u takvom obliku jer su jako kvarljive i nikako ne mogu podnijeti transport iz Amazone do nas. Zbog toga smo osuđeni na prerađevine.