Kako smršaviti brzo sa maqui bobicama? Ukoliko tražite nešto više od totalne tjelesne detoksikacije, a istovremeno mora biti i dokazani način mršavljenja, koji je i prirodan, onda su tu maqui bobice. Maqui bobice mogle bi biti esencijalni dodatak prehrani koji tražite cijelo vrijeme.
Maqui bobice prirodno rastu u Patagoniji, najjužnijem dijelu Južne amerike na prostoru koji počinje s Čileom i proteže se prema Antarktici. Taj prostor glasi za možda najnepokvareniji, čist, plodan i gotovo ljudski netaknut dio prirode na našem planetu.
Mapuche indijanci, lokalno stanovništvo na tom području, stoljećima koriste maqui bobice zbog svojih zdravstvenih djelovanja. Ove bobice su svrstane u superhranu gotovo odmah nakon što su otkrivene od zapada. Bojom duboko ljubičaste, prepune su antocijaninima. Antocijanini su vrlo snažni antioksidansi koji bobicama daju njihovu boju a također su i dobro dokumentirani u mnogim istraživanjima kao tvari koje dokazano pomažu zdravlju. Antocijanini su prisutni i u drugim bobicama, ali maqui bobice imaju za sada najveću poznatu koncentraciju tih tvari. Ta količina je čak nekoliko puta veća od one koju možete naći u acai bobicama, a i one su jako bogate.
Kako bi bolje shvatili ove bobice i koliko su one markantne, potrebno je pobliže obratiti pažnju na antioksidante koje sadrže. Antioksidanti su inače tvari koje neutraliziraju takozvane slobodne radikale koji dokazano oštećuju brojne organe i tkiva u ljudskom tijelu i jedan su od glavnih razloga starenja. Slobodni radikali nastaju djelovanjem toksina kojima smo izloženi cijele dane, lošom hranom, zagađenim zrakom, radijacijom i sličnim štetnim uvjetima. Antioksidanti iz maqui bobica mogu predati neke svoje elektrone tim slobodnim radikalima bez da sami postanu nestabilni.
Osim ovakvog djelovanja, primijećeno je da maqui bobice povoljno utječu i na mršavljenje. Prema nekim dokazima, maqui bobice svojim specifičnim antioksidativnim djelovanjem možda djeluju na gene zaslužne za kontrolu težine i koji djeluju na metabolizam.
Antioksidanti u bobicama, a i inače u hrani, se mjeri testom pod nazivom ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity), odnosno test mjesri kapacitet apsorpcije slobodnih radikala. Tim testom se dobije broj koji označava snagu antioksidanta prisutnog u namirnici. No u tim testovima, a i u nekim drugim je primijećeno da antioksidanti iz maqui bobica utječu na inzulin na način da smanjuju otpor prema inzulinu što rezultira manjom količinom inzulina u krvi što opet dovodi do manje razine šećera u krvi.
Ovakvim djelovanjem ove bobice utječu na mnogo faktora: kako utječu na razinu šećera manje se osjeća glad, a opet se više troše zalihe masnoća, tkiva se bolje obnavljaju jer ima manje slobodnih radikala koji ih oštećuju i to se odmah vidi kroz bolju prokrvljenost površinskog djela kože čime dovodite svoje tijelo do “blistanja”. Sekundarno može doći i do smanjivanja pojave celulita.
Kako je samo bobice vrlo teško nabaviti u našim krajevima, ostaje samo uzimati dodatke prehrani koji sadrže ekstrakte maqui bobica. Jedan takav proizvod je Ultimate Maqui Berry, preparat za detoksikaciju koji može pomoći u mršavljenju.