Ravan trbuh modela nije uvijek rezultat gladovanja i brzih dijeta, kako većina ljudi misli. Većina toga je naporan rad i vježbanje. Te vježbe sada možete raditi i vi kod kuće. Fitness trenerica Kelsey Lee pokazuje set vježbi kojima je moguće poboljšati izgled svog trbuha i svoje cjelokupne siluete. vježbe za ravan trbuh nisu uvijek samo vježbe koje rade trbušne mišiće, što je obično ono što svi očekuju. Ponekad je potrebno raditi i na mišićima koji naizgled nemaju direktnu vezu sa trbuhom a da trbuh bude ravan.

A ovdje možete pogledati i drugu verziju vježbi za trbuh koje možete raditi drugi dan, ako ne volite ponavljati stvari.

No to nije sve. Ovdje su neke neuobičajene vježbe za unutarnje mišiće koji su izuzetno važni za uzak struk i ravan trbuh.

Ne zaboravite podijeliti ovo sa svojim prijateljicama.