eMršavljenje

Zdrava prehrana

12/03/2021
by admin
Komentari isključeni za Prevencija vrijedi kilogram lijeka

Prevencija vrijedi kilogram lijeka

Zdrava hrana i dobra prehrana ne samo da mogu pomoći u održavanju kondicije, već i liječiti bolest. Možda čak nećete morati ići u trgovinu zdrave hrane. Možete ih kupiti pravo u svojoj trgovini ili uputiti se na tržište lokalnog poljoprivrednika. A ako se usredotočite na zdravu i uravnoteženu prehranu s 14 “Supernamirnica”, štetni učinci ovih bolesti mogu se usporiti, zaustaviti ili čak preokrenuti. A kada tijelo njegujete fizički tim namirnicama koje su bogate hranjivim tvarima, povećavaju se vaše mentalne sposobnosti, a poboljšava se i duhovna dobrobit. Continue reading

Zdravstveni savjeti za fitness ljepotice

02/10/2020
by admin
Komentari isključeni za Zdravstveni savjeti za fitness ljepotice

Zdravstveni savjeti za fitness ljepotice

Vježba je bitna u životu. Većina ljudi će sigurno kimnuti glavom na ovo. Vježba nije savršena samo za gubitak kilograma, već je dobra i za održavanje razumne tjelesne težine, za pojačavanje metaboličke brzine i za sagorijevanje onih neželjenih viškova kalorija. … Continue reading

Važnost tjelesne spremnosti

22/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Važnost tjelesne spremnosti

Važnost tjelesne spremnosti

Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za spuštanje razine glukoze u krvi, smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti i poboljšanje općeg zdravlja i dobrobiti su tjelesna kondicija i vježbanje. Ipak, u našem sve sjedećem svijetu, gdje se gotovo svaki bitni zadatak … Continue reading

Pojednostavljeni Fitness sprintanje po stepenicama

28/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: sprintanje po stepenicama

Pojednostavljeni Fitness: sprintanje po stepenicama

Svatko može izgubiti kilograme; nije velika stvar. Morate samo biti oprezni u hrani koju jedete i uložiti više napora nego što to obično činite. Dijeta ne mora značiti deprivacija od hrane i novac koji se troši na pretplate u teretanu. … Continue reading