eMršavljenje

30/09/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe koje troše najviše kalorija – njih 11

Vježbe koje troše najviše kalorija – njih 11

Najlakše je reći da je za mršavljenje potrebno potrošiti kalorije, no nije tako lako odrediti koje vježbe su najefikasnije za to. Zbog toga mnogi krenu tražiti po internetu koje vježbe troše najviše kalorija i danas to više nije teško pronaći. … Continue reading

Afterburn Effect - Potrošnja kalorija nakon vježbanja

08/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Afterburn Effect – Potrošnja kalorija nakon vježbanja

Afterburn Effect – Potrošnja kalorija nakon vježbanja

Š to je Afterburn Effect? Ukratko to je engleski izraz koji označava potrošnju kalorija nakon intenzivnog vježbanja. Trenutno je teško odrediti koliko se točno troši kalorija nakon vježbanja, ali zna se da što je intenzivnija vježba, to je veća potrošnja poslije … Continue reading

zumba

26/10/2011
by admin
Komentari isključeni za Potrošnja kalorija na Zumbi

Potrošnja kalorija na Zumbi

Ukoliko ste ovdje onda vas sigurno zanima koliko se troši kalorija na zumba treningu. Često nas pitaju koliko kalorija se potroši zumbom i isprva bi se reklo da je to lako odgovoriti no nije. Ovdje ćemo vam reći koliko je … Continue reading

zumba

03/09/2011
by admin
1 Comment

Zumba Fitness – Osnovni pokreti

Zumba je fitness program inspiriran latino plesovima poput cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachacha, reggaeton, soca, samba, mambo, tango, nešto malo trbušnog plesa, a čak ima i pokreta iz borilačkih vještina. Autor Zumbe je Alberto “Beto” Perez iz Kolumbije. Kažu … Continue reading