Dame, jeste li frustrirani vašim trenutačnim programom vježbanja? Pa, vrijeme je da isprobate mršavljenje kroz trening snage. Popularne vježbe poput zumbe, spinninga i aerobika su dobre za vaše tijelo. Ali postoje i drugi načini kako možete izgubiti težinu, a jedan … Continue reading
Tag: mršavljenje
Mršavljenje s cimetom – Mit ili realnost?
Svakih nekoliko godina nova predivna hrana za mršavljenje udari u medije. Prije nekoliko godina to su bile tablete grejpa. Zatim je uslijedila ludost açai bobica. U novije vrijeme ljudi citiraju cimet kao nešto što ima nevjerojatne sposobnosti kojima pomažu ljudima … Continue reading
Mršavljenje s jabučnim octom i sokom limuna
Jeste li ikad razmišljali da pomiješate vodu, jabučni ocat i limunov sok kako biste stvorili prirodni napitak za mršavljenje? Ova kombinacija mogla bi biti upravo ono što trebate da potaknete metabolizam – ili barem, to neke dijete tvrde. Iako ovaj … Continue reading
Mršavljenje sa zobenim pahuljicama
Zobene pahuljica za mršavljenje? Iskustva s ovom dijetom su različita jer nekome nije problem uključiti zobene pahuljice u svaki obrok dok nekim to predstavlja veliki izazov. Dijeta zobenih pahuljica je u stvari vrlo jednostavna odnosno to kako se provodi. Sastoji … Continue reading
Kako sam smršavila 20 kg u 6 tjedana
Bio je to najsretniji dan u mom životu! Trčala sam po zračnoj luci da bih stigla svoj avion za novi život – u zrakoplovstvu. Osjećala sam se slobodnom i živom prvi put u životu. U početku me zrakoplovne snage nisu … Continue reading