☆eMršavljenje☆

Fitness, vježbanje, dijete i preparati… sve ono što trebate da postignete tijelo iz snova

Prednosti meda kod mravljenja

Prednosti meda kod mravljenja
Med ima vanu ulogu u procesu gubitka teine. Med se moe kombinirati s jabunim octom, limunovim sokom, cimetom ili jednostavno uzeti s toplom vodom za bolje rezultate mravljenja. Iako med sadri eer, ima i poveu koliinu vitamina i minerala. Hranjive tvari iz meda ssu potrebne za otputanje masti iz masnih stanica i smanjenje razine kolesterola u krvi. Kada konzumiramo previe eera, postoji tendencija da se povea teina, ali ne direktno zbog kalorija koje unosimo jedui slatko, nego zbog nedostatka vitamina, minerala i antioskidanata pa tijelo vidi iskljuivo energiju. Med je dobar izvor vitamina i minerala, i bez obzira to ima mnogo kalorija pomae u smanjenju tjelesne teine. Uzmite u obzir da pele nisu debele.

No to ne znai da trebate uzeti licu i jesti med kao eurokrem.

Pretilost je psotala epidemioloki problem s kojim se suoava velik broj ljudi irom svijeta. Zabrinjavajui broj. Osim same debljine, ljudi sve vie pate od bolesti koje su vezane za poveanu teinu. No svjesnost problema je sve vea i sve vie ljudi ini sve da smanji svoju teinu.

Kako moete uzimati med?

Svaki puta kada jedete ili pijete neto to treba zasladiti, koristite med umjesto eera.

Med se moe uzimati sam sa toplom vodom. Jedna liica u 2 dcl tople vode, ne vrue. Uzimanje meda moe aktivirati masne stanice i potaknuti isputanje zaliha masnoa te ih tijelo postepeno koristi za energiju te polako doalzi do smanjivanja zaliha i mravljenja.

Med moete uzimati sa limunovim sokom. Jedna aa jake limunade sa licom meda moe biti vrlo osvjeavajua ako se pije ujutro, i mnoge osobe kau da je takav postupak svaki dan ubrzao njohov metabolizam i doveo do mravljenja. Sa medom u ovoj kombinaciji dolaze i antioksidanti iz limuna i vitamin C koji potpomae izgradnju i popravljanjenvezivnog tkiva koje je oteen rastezanjem masnih stanica.

Moramo napomenuti da za sada jo nema vrstih dokaza da med izravno pomae u mravljenju, u stvari ak ima nekoliko argumenata protiv a glavni je velik broj kalorija koje med daje. No isto tako se zna da jako smanjenje unosa kalorija isto uzrokuje mehanizam koi nas deblja umjesto da mravimo. Jedna teorija kae da redovito konzumiranje meda daje tijelu informaciju da imamo zdrave i energetski bogate hrane u izobilju i da je potpuno nepotrebno uvati rezerve pa postepeno dolazi do smanjena masnih zaliha.

Ukoliko se konzumiraju drugi slatki proizvodi, koji nisu bogati vitaminima i mineralima poput meda, tijelo ne dobiva takvu informaciju i taloi masne zalihe jer ne zna koliko dugo e proi dok ne doemo do zdrave i dobre prehrane.

Je li ovo istina ili ne ostaje na znanstvenicima da dokau, ali zdravstveno djelovanje meda je odavno poznato i redovita konzumacija meda se svakako preporua, barem da vam zamijeni eer ako nita drugo. Dvadeset dvije mineralne, aromatine i druge materije u ovom prirodnom proizvodu blagotvorno djeluju na zdravlje, a naroito je znaajan visok procenat flavonoida. Med sadri aminokiseline, proteine, vitamine iz grupe B kompleksa, enzime, polen i antikancerogene materije.

Pinterest

Komentari i iskustva

komentara

Upozorenje! Prije narućivanja bilo kojeg proizvoda provjerite u nadležnim institucijama je li dopušteno u vašoj državi narućivati taj proizvod. - Hrvatska - BiH - Srbija

Svoje komentare i iskustva nam navedite iznad.

Close
Podržite nas
Ukoliko vam je tekst bio zanimljiv, vaša podrška nam mnogo znači.

Lajk
Vaš lajk ili plusić će mi pomoći da izdržim na dijeti i ne pojedem ovaj kolačić.
Pinterest
EmailEmail