Kuglice za mršavljenje su narodni preparat za čišćenje organizma. Moramo napomenuti da ovakva smjesa neće nužno dovesti do samog mršavljenja ali bi vaga mogla pokazati da ćete izgubiti kilograma ili dva već drugi dan. Gubitak kilograma ćete zahvaliti pražnjenju sadrža crijeva i gubitku vode za vrijeme dok uzimate ove kuglice.

Sastojci:
100g suhih šljiva
100g suhih smokava
100g suhog grožđa
50g lista sene

Sve sastojce sameljete i umjesite u male kuglice.

Kako se uzimaju ove kuglice za mršavljenje?

Jedna kuglica dnevno i nakon toga popijte čašu vode.

Kako djeluju kuglice za mršavljenje?

Sastojci potiču rad crijeva i izlučivanje sadržaja koji se u njima nalaze. Do zna biti do te mjere pojačano da kada krene možda nećete stići do toaleta. Pogledajmo sada kako rade svaki sastojak pojedinačno.

Suhe šljive se smatraju zdravima za probavu, osobito su dobre kao lijek protiv zatvora i 100 grama sadrži samo 227 kalorija. Suhe šljive sadrže brojne važne nutrijente uključujući vitamine A. C, B1, B2, B6, E, minerale kalij, magnezij, bor, kalcij, bakar, željezo i prehrambena vlakna, te imaju visoku antioksidativnu aktivnost. Betakaroten koje je također sastojak dokazano pomaže u zaštiti od različitih vrsta raka i srčanih bolesti. Bakar može pomoći u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka. Èini se da bor pomaže ženama u postmenopauzi da zadrže estrogen koji je potreban za apsorpciju kalcija. Suhe šljive snižavaju LDL-kolesterol koji se smatra štetnim, te mogu pomoći u sprječavanju raka debelog crijeva.

Suhe smokve su tradicionalno sastojak prehrane mediteranskog područja, a danas su centar brojnih znanstvenih istraživanja. Smokve sadrže kalcij, magnezij, kalij, beta-karoten, antocijanine, polifenole, biljne sterole, prehrambena vlakna a pronađeni su i spojevi s potencijalnim antikarcinogenim djelovanjem – benzaldehid i kumarini. Povoljno utječe na rad probave te na kardiovaskularno zdravlje, a imaju i potencijalno antikarcinogeno djelovanje.

Osušene bobice grožđa (grožđice) ili rozine bogate su u sadržaju kalija, magnezija, cinka, bakra, kalcija i željeza, te vitaminima A i B kompleksa, a tu je i rijetki vitamin F (omega – 3 masne kiselina). Bogate su ugljikohidratima, tako da kroz njih možemo dobiti znatnu količinu energije. Grožđice su veoma zdrav i ukusan izvor prirodnog šećera, povezanog sa biljnim vlaknima, tako da ga možemo uvijek koristiti u zamjenu za šećer.

List Sene uvijek nabavite od certicifiranih travara. Sennae folium (list sene) potiče rad crijeva. Sena potiče i izlučivanje toksina koji izazivaju umor i loše utječu na opće zdravlje. Efikasno stimulira pražnjenje crijeva, a djelovanje se osjeti obično 6-10 sati po upotrebi. Utiče na pojačano izlučivanje kalija, pa u slučaju predoziranja dolazi do pojave grčeva u trbuhu. Kod dugotrajne primjene dovodi do gubitka prirodne pokretljivosti crijeva i pojave lijenih crijeva.
Senu ne smijete koristiti kod različitih oblika opstrukcija, ulceracija i upala organa digestivnog trakta (Chronova bolest, ulcerozni kolitis, abdominalni bol nepoznatog uzroka, krvarenja iz rektuma). Djeca mlađa od 12 godina ne bi trebala uzimati senu bez liječničkog odobrenja.

Ove kuglice dakle ne smiju uzimati

-> Osobe koje boluju od bilo kakvih bolesti probavnog trakta bez liječničkog odobrenja
-> Djeca
-> Trudnice i dojilje – jer može dovesti do grčeva kod trudnica, odnosno izlučiti se u mlijeko i dovesti do grčeva kod dojenčadi

Ukratko, ovo je možda domaći narodni recept ali neće vas dovesti do mršavljenje nego samo do čišćenja koje može biti vrlo jako i kod češće uporabe dovesti do imunosti na laksative. Prije uporabe preporučamo da se savjetujete sa svojim liječnikom.