☆eMršavljenje☆

Fitness, vježbanje, dijete i preparati… sve ono što trebate da postignete tijelo iz snova

Kvinoja - Dijeta puna proteina

Kvinoja – Dijeta puna proteina

Davno je bila jezgra zdrave prehrane drevnih Inka, kvinoja stekla popularnost među ljudima koji su zdravstveno osvješteni. Sjeme koje izvorno raste u Južnoj Americi, kvinoja sadrži proteine, vlakna i brojne minerale. Relativno je niske masnoće, bez kolesterola i ima lagani … Continue reading

Kvinoja - kuhanje koje donosi koristi

Kvinoja – kuhanje koje donosi koristi

U kuhanju kvinoje zrna koristi se 1:2 omjer: dodajte jednu šalicu zrna na dvije šalice vode, slično kao kuhanje riže. Kada se smjesa dovede do kuhanja, smanjite toplinu da lagano kuha, pokrijte i kuhajte dok se voda ne apsorbira. Traje … Continue reading

Detoksikacija čajevima - Ukusno i divno

Detoksikacija čajevima – Ukusno i divno

Toksine ne možete izbjeći ako želite ostati dio mainstream društva, no postoji li način da smanjite oštećenja koje mogu prouzročiti vašim organima, bez da morate otići do čistog zaleđenog zraka na Himalaji (gdje čak i snijeg može sadržavati onečišćenje voda!)? … Continue reading

Prirodna detoksikacija tijela

Prirodna detoksikacija tijela

Provođenja pravog programa za čišćenje ili detoksikaciju tijela nije jednostavan zadatak. Morate proći različite postupke. To uključuje procjenu zdravstvene povijesti, fizičke preglede, biokemijske testove, ispitivanja na mineralnoj razini, analize hrane i drugih srodnih specifičnih testova za dijagnosticiranje cijelog vašeg Nastavak … Continue reading