☆eMršavljenje☆

Fitness, vježbanje, dijete i preparati… sve ono što trebate da postignete tijelo iz snova

Kako smršaviti - Dijeta - Fitness - Celulit - Tablete - Vježbanje - Kozmetika - Mršavljenje
vježbe za guzu

11/04/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Lagane vježbe za predivnu guzu

Lagane vježbe za predivnu guzu

Dobiti super seksi guzu koja je privlačna i čvrsto skulpturirana bedra nije posao koji se radi par tjedana, ili čak par mjeseci i onda stanete. To jednostavno ne radi tako. Za uspješno oblikovanje vaše stražnjice potrebne su konzistentne i redovite vježbe. Faktor 1 - Konzistencija Konzistencija je jedan od najvažnijih faktora koji utječu na izgled vaše guze. Odnoso potrebno je razmišljati dugoročno i držati se programa Nastavak >>

humus

11/02/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Najzdraviji namaz na svijetu napokon na policama hrvatskih trgovina

Najzdraviji namaz na svijetu napokon na policama hrvatskih trgovina

Sana Hummus - namaz od slanutka i sezama od 5. veljače 2015., naći će se (nakon Konzuma, Tommya i KTC-a) na policama još jednog trgovačkog lanca – Bille. Sana Hummus je izuzetnog okusa i kvalitete, spravljen isključivo od svježih sastojaka i prema izvornoj izraelskoj recepturi. Zbog svojih visokih nutritivnih vrijednosti i ugodnog blagog okusa, hummus je prozvan najboljim namazom na svijetu. Posebnost Saninog hummus namaza je Nastavak >>

Mršavljenje bez dijete

07/01/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Mršavljenje bez dijete

Mršavljenje bez dijete

Dijete su vrlo često neuspješne. Drastičnu promjenu vaše prehrane preko noći je gotovo nemoguće za izdržati na duže vrijeme. U stvari za mnoge ljude sama pomisao da moraju ići na dijetu dovede ih do toga da odmah počnu grabiti nešto slatko ili čips ili što već imaju pri ruci. Nije potrebno drastično promijeniti svoj životni stil da biste smršavjeli. Mršavljenje bez dijete je moguće, samo je potrebno napraviti neke male Nastavak >>

Garcinia cambogia

06/01/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Garcinia bi mogla biti štetna za zdravlje

Garcinia bi mogla biti štetna za zdravlje

Studija je pokazala da veće količine ekstrakta garcinie mogu uzrokovati smanjenje testisa i trovanje. Garcinia cambogia se koristi u velikom broju preparata za mršavljenje zbog jednog ključnog sastojka koji se naziva hidroksilimunska kiselina (HCA) a kojeg se često navodi kao ključni aktivni sastojak koji potiskuje apetit i spriječava tijelo da sprema energetske rezerve u obliku masti. Sama biljka je pored HCA i dobar izvor drugih Nastavak >>

Mršavljenje bez truda

06/01/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on 7 dokazanih načina za mršavljenje bez truda

7 dokazanih načina za mršavljenje bez truda

Smršaviti bez nekog povećanog truda i bez vježbanja nije laka stvar ali je moguća. Pritom će dakako biti potrebno promijeniti neke stvari vašem životu, barem malo. Jedi manje kreći se više! - bila bi temeljna ideja na kojoj se bazira većina principa i metoda mršavljenja. Dakako ova ideja se temelji na konceptu da ćete mršaviti isključivo zbog smanjenog unosa kalorija i povećane potrošnje kalorija na neki stručni smatraju Nastavak >>

Vježbe za bedra

05/01/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Vježbe za stanjivanje nogu

Vježbe za stanjivanje nogu

Za oblikovanje i stanjivanje nogu radite ovih 5 jednostavnih vježbi za stanjivanje nogu, posebno u području bedara. Vježbe objašnjava i prikazuje Cassey Ho, certificirana pilates i fitness instruktorica i pobjednica Youtube natječaja Next trainer. A FITNESS magazin ju je proglasio najboljom trenericom za zdravlje. Ove vježbe mogu izgledati malo drugačije nego ste navikli u fitness centrima no to ne znači da nisu efikasne. Nastavak >>

Vježbe za kod kuće

05/01/2015
by eMrsavljenje
Comments Off on Mršavljenje kod kuće – 10 načina za smršaviti kod kuće bez opreme

Mršavljenje kod kuće – 10 načina za smršaviti kod kuće bez opreme

Ako vas pomisao da odete u prepunu teretanu odbija od vježbanja postoji način da to raditi kod kuće. Kod kuće imate svoj mir, svoj ritam i svoje vrijeme kada možete vježbati i time mršaviti ukoliko vam je mršavljenje postavljeno kao cilj. Mršavljenje je vrlo bitna i korisna stvar, posebno ako to radite iza Nove godine. Nije bitno gdje vježbate nego što vježbate, kako vježbati i koliko često da bi to bilo efikasno. Ukoliko Nastavak >>

01/11/2014
by eMrsavljenje
Comments Off on Vježbe za potrošiti 1000 kalorija

Vježbe za potrošiti 1000 kalorija

Video prikaz vježbi kojima možete u 94 minute potrošiti čak 1000 kalorija. Neke vam se čak mogu činiti i jednostavne, ali vrlo brzo shvatite da je ovo jako naporno i da s razlogom trošite mnogo kalorija. Dakle za sat i pol možete potrošiti polovicu onoga što vaše tijelo treba za cijelu dan. Kao i kod svakog ovakvog prikaza, potrebno je napomenuti da intenzivno vježbanje može dovesti do ozljeda i samostalno odlučujete hoćete Nastavak >>