☆eMršavljenje☆

Fitness, vježbanje, dijete i preparati… sve ono što trebate da postignete tijelo iz snova

Brazilian Glute Lift program

Brazilian Glute Lift program za guzu poput one brazilskih supermodela!

Nemojmo se lagati, pogledat ćemo jedni drugima u stražnjice prije nego u oči. Zato je Brazilian Glute Lift program u Body&Mind Studio idealna priprema za ljeto! Za sve one koji misle kako se na dobroj stražnjici može raditi u svakoj teretani, donosimo nekoliko razloga zašto je ovaj program ipak korak više od toga. U programu Nastavak >>
Program vježbanja za mršavljenje

Program vježbanja za mršavljenje kod kuće

Pravilno odabranim programom vježbanja možete postići brzo mršavljenje kod kuće. Za dugoročno dobar izgled i zdravlje ciljajte mršavljenje tako da ne gubite više od 1 kilograma tjedno, iako je jasno da to ne izgleda baš brzo, ipak to daje dugoročan rezultat. Zdravo mršavljenje kod kuće je ono koje vam daje trajan rezultat, Nastavak >>
Savjeti za brzo mršavljenje

Savjeti za brzo mršavljenje

Kada se jednom odlučite za skidanje kilograma želite vidjeti te kilograme kako nestaju, i to brzo. No ipak ste svjesni toga da je malo vjerojatno da će to biti brzo mršavljenje. I znamo da gledati kilograme koji nestaju nevjerojatno polako može biti stvarno frustrirajuće. Ako želite zdravo smršaviti onda je to samo do Nastavak >>
wellness

Rastući trend wellness i weight loss turizma

Pitate li prosječnog čovjeka kako se osjeća nakon putovanja, izvjesnije je da ćete čuti listu pritužbi i žalopojki nego izljev zadovoljstva. Čak i kad putujemo na odmor, muči nas nedostatak sna, jet lag, nezdrava prehrana i neudobna prijevozna sredstva. No u turističkoj se industriji pojavljuje novi pokret s ciljem uključivanja Nastavak >>
zumba

Spalite do 800 kalorija u samo jednom vježbanju

Kako? Zumbom! To je više party nego vježbanje, ali salo se topi svejedno. Zumba je već opće poznata, a ako nije, trebala bi biti. To je dakle plesno-fitness vježbanje. Nije baš zabavno ako vježbate samo doma, ali možete. Iako je mnogo zabavnije ako odete sa prijateljicom u neki fitness centar na satove zumbe jer osim Nastavak >>